s ist eine schwierige Situation, wenn man von jemandem getrennt ist, aber immer noch Gefühle für diese Person hat. Es kann sich wie eine Achterbahnfahrt der Gefühle anfühlen, und es ist verständlich, dass du dich verwirrt und unsicher fühlst. Vielleicht bist Du sogar in einer neuen Partnerschaft und hast Deinem Partner gegenüber ein schlechtes Gewissen, weil Du noch an Deinen Ex-Partner denkst.
Zunächst einmal möchte ich sagen, dass es normal ist, noch Gefühle für einen Exp-artner zu haben. Eine Trennung bedeutet nicht automatisch, dass alle Gefühle verschwinden. Es kann einige Zeit dauern, bis man über jemanden hinwegkommt, besonders wenn man eine lange und tiefe Beziehung hatte. Selbst nach vielen Jahren kann es sein, dass die Ex-Beziehung noch nicht vollständig verarbeitet ist und immer wieder auftaucht.
Wenn Du also immer noch Liebe für deinen Ex-partner empfindest, ist das nichts, wofür du dich schämen oder verurteilen solltest. Es ist wichtig, dass Du ehrlich zu dir selbst bist und Deine Gefühle akzeptierst.
Es kann hilfreich sein, zu schauen, warum die Beziehung nicht geklappt hat. Für jede Trennung gibt es Gründe, mehr oder weniger nachvollziehbar für den, der verlassen wurde. Du solltest diese Gründe nicht ignorieren, sondern Dich mit Ihnen auseinandersetzen. Wenn Du mit einem toxischen Menschen zusammen warst, wirst Du die Gründe für die Trennung nie verstehen, dann ist es wichtig, dass Du heilst und für Dich nach vorne schaust.
Schließlich solltest du Dir Zeit geben, um über die Trennung hinwegzukommen. Es ist okay, sich Zeit zu nehmen, um zu heilen und zu wachsen. Es gibt keine Formel, wie lange Du um einen Menschen trauern darfst, mach Dir bitte keinen Druck. Wenn du Unterstützung benötigst, scheue dich nicht, Kontakt zu mir aufzunehmen.
Herzliche Grüße
Sandra